Aktuelle Angebote
"Psychologie in Beruf und Alltag"

Eine Bildungszeit bei der VHS Bremen

Diese Bildungszeit widmet sich den Themen Kommunikation (Grundlagen), Burnout, Burnoutvermeidung, Work-Life-Balance und der persönlichen Ressourcenaktivierung.
Gerahmt werden diese Inhalte mit Entspannungs- und Aktivierungsübungen.
Eine Bereitschaft zum persönlichen Austausch mit anderen Teilnehmenden wird vorausgesetzt.

Termin : 04.-08. November 2019
Ort      :  VHS Bremen, Bambergerhaus
Zeit     :  9:00-14:00 Uhr
Kosten : 103 Euro (69 Euro)

"Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln"

Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf strömen. Wir schenken ihnen "Glauben", bewusst und sehr oft unbewusst. Oftmals sabotieren sie uns. Sätze wie: "das kann ich nicht" oder "alles muss ich allein machen" schränken uns ein und machen uns hilflos. In diesem Tageseminar können die Teilnehmenden eigene selbstverhindernde Glaubenssätze und Antreiber aufspüren und erste Schritte hin zur positiven Umwandlung gehen. Auch positive und stärkende Sätze sollen identifiziert werden, denn sie sind unsere Ressource.

Termin: 23. November 2019
Ort     :  VHS Bremen, Bambergerhaus
Zeit    :  10:00-17:00 Uhr
Kosten: 27 Euro (18 Euro)

 

"Ressourcen bergen, stärken und pflegen"

Eine 5-tägige Bildungszeit bei der Wisoak in Bremen ("Eigene Stärken erkennen, födern und nutzen")

Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen und derer ihres Umfelds nicht (mehr) bewusst.
Mit erlebnisorientierten Methoden, auch aus dem Bereich der Systemischen Therapie und Beratung, erproben wir in dieser Bildungszeit Problemlösungen und Konfliktklärungen. Das stärkt den Handlungsspielraum und die Selbstwirksamkeit. Auch Übungen zum Erleben positiver Emotionen und zur Zufriedenheit kommen zur Anwendung. Ebenso haben Entspannungs- und Genussübungen ihren Platz. Sie erhalten Impulse und Kenntnisse zur Umsetzung in Ihrem Beruf und Alltag.

Termin:  28.10.- 01. November 2019
Ort      :   Wisoak Bremen, Dölvesstraße 8
Zeit     :   jeweils von 8:30-13:30 Uhr
Kosten:  bitte bei der Wisoak erfragen 

und

Eine 5-tägige Bildungszeit bei der VHS- Bremen, Bambergerhaus

Termin: 02.-06.12.2019
Ort:        VHS-Bremen, Bambergerhaus
Zeit:       9:00-14:00 Uhr
Kosten: 103 Euro (69 Euro)
 

"Intuition Schulen mit Wahrnehmungsübungen"

Man nennt sie auch Innere Stimme, Innere Weisheit, Bauchintelligenz, Herzintelligenz oder Ahnung.
In diesem Seminar wird mit Wahrnehmungsübungen gearbeitet, die den Zugang der Teilnehmenden
zu ihrer Intuition schulen.
Eine gute Intuition gibt uns Sicherheit, Orientierung und Authentizität im Leben.


Termin:   auf Anfrage
Ort:         "Raum für Zeit", Goethestraße 25, Bremen im Viertel
Zeit:        Sa. und So., jeweils von 10:00-17:00 Uhr
Kosten:   150 Euro (Ermäßigung ist evtl. möglich)                                                                                                                                                                                              

"Selbstfürsorge - den achtsamen und gesunderhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen"

Eine 5- tägige Bildungszeit bei der VHS Bremen

In einer Zeit der Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung und des Perfektionismus, ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen unglücklich werden und sich leer fühlen. Der Weg zurück erfordert ein Umdenken
und den liebevollen Umgang mit sich selbst. In diesem Seminar wird der Blick darauf gerichtet: Selbstfürsorge, wie geht das? Was sind Selbstfürsorge-Verhinderer? Das Seminar beinhaltet eine Mischung aus Selbstreflexion, neuen Anregungen und Entspannung.

Termin: 09.-13. Dezember 2019
Ort       : VHS Bremen, Bambergerhaus
Zeit      :  jeweils von 9:00-14:00 Uhr
Kosten : 103 (69) Euro

und

"Selbstfürsorge - den liebevollen Umgang mit sich selbst erlernen"

Eine 5- tägige Bildungszeit beim Ev. Bildungswerk Bremen

Termin:  03.-07. Juni 2019
Ort      :   Forum Kirche, Hollerallee, Bremen                                                                                                                                                Zeit      :   Mo. -Fr., 9:00-14:00 Uhr                                                                                                                                                              Kosten: bitte im Hause erfragen                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

"Das Innere Kind bergen, schützen und heilen"

Wenn wir uns manchmal traurig und einsam fühlen, ist es in der Regel ein Inneres Kind, welches dies
empfindet. Es will dann Aufmerksamkeit und Liebe. Es möchte gesehen und geschützt werden......
Um in unser Potenzial, unsere Kraft zu kommen, ist es wichtig, diese traurigen Inneren Kinder zu bergen. Aber es gibt auch kraftvolle Innere Kinder, die sich entfalten wollen.
In diesem Wochenendseminar für Frauen arbeite ich mit geführten Visualisierungen, mit erlebnisorientierten Methoden, mit Energie- und Entspannungsarbeit. Auch die Kreativität kommt zum Einsatz.
Das Seminar ist für Frauen geeignet, die interessiert daran sind tief zu schauen und ihre Inneren Kinder
kennen zu lernen. Eine Offenheit gegenüber den anderen Teilnehmerinnen wird vorausgesetzt.

Termin : 29. und 30. Juni 2019 
Ort       : Raum für Zeit, Goethestraße im Viertel
Zeit      : Sa. + So., jeweils von 10:00-17:00 Uhr
Kosten : 180 Euro

 

Meine Meditations-CD "Auf die Reise gehen" ist über mich zu erwerben.

Auf der CD befinden sich 5 geführte Meditationen.
Sie unterstützen darin den Energiehaushalt in die Balance zu bringen und die Selbstheilungskräfte anzuregen.
Die CD kostet 15 Euro und kann gegen Vorkasse (incl. Versandkosten 17,50 Euro) bei mir bestellt werden. Bitte schreiben Sie mir einfach eine Mail und teilen Sie mir Ihre Wünsche mit.